Le programme d'Ingénierie Intérieure se compose de 7 étapes.
Les étapes 1 à 6 comprennent des pratiques simples de yoga, des sessions et des processus méditatifs guidés par Sadhguru. Ces étapes se déroulent à votre rythme et peuvent être suivies à votre convenance.
L'étape 7 implique la transmission du puissant Shambhavi Mahamudra Kriya. Cette étape est proposée en direct à certaines dates.
Vous devez avoir suivi les étapes 1 à 6 pour pouvoir participer à l'étape 7.
Pour plus de détails, veuillez consulter : https://isha.sadhguru.org/global/fr/inner-engineering