Das Inner Engineering Programm besteht aus 7 Schritten.
Die Schritte 1-6 beinhalten einfache Yoga-Übungen, Sitzungen und meditative Prozesse, die von Sadhguru geleitet werden. Diese Schritte sind selbstbestimmt und können nach Belieben absolviert werden.
Schritt 7 beinhaltet die Übertragung der kraftvollen Shambhavi Mahamudra Kriya. Dieser Schritt wird an ausgewählten Terminen live angeboten.
Du mußt die Schritte 1-6 abgeschlossen haben, um für Schritt 7 zugelassen zu werden.
Für weitere Einzelheiten besuche bitte: https://isha.sadhguru.org/global/de/inner-engineering