¿Puedo tener música clásica/suave de fondo mientras realizo el programa?

Modified on Fri, 22 Sep 2023 at 10:28 AM

Se recomienda evitar cualquier distracción externa, incluida la música.

La mejor manera de participar en el programa es sentarse en un espacio tranquilo y privado sin distracciones. Evita lugares ruidosos y públicos. Para mantenerte alerta, mantén la espalda sin apoyo y la columna recta. Sentarse con las piernas cruzadas también es útil